活動報告

平成30年9月22日(土曜日) 13時〜15時
場所・東部文化センター 参加者・17名
「ほっと 一息 サロン」

①挨拶・・・村井
②口の体操・・・村井
身体を正して皆んなで発声〈ア・オ・ウ〉〈ア・エ・イ〉をしました。口の運動をすることで身体全体の動きが良くなって、脳の活性化になるので一日に一度はやってくださいと話す。
健康寿命について、市の啓発パンフレットを見て頂きながら「健康寿命」とは日々の生活から自分はどんな事が出来て、どんな事が出来ないかを知る事で自分の年齢を知ることと説明。
③在宅医療の現状・・・堀川・村井
在宅医療とは自分の家で医師や看護師の治療を受けること。誰もが高齢になっても自宅で暮らしたいと思っています。しかし一緒に暮らす人がいて在宅医療が役に立つと言う現実を皆んなで話し合う。
④冊子を見ながら・・・堀川・村井
*介護保険を使ってと保険外の施設のお話。
*地域包括センターの意義
「高齢者が住み慣れた地域でその人らしい生活が続けられるように、いろいろな関係機関と連携して支援を行う《地域包括ケア》中心的な機関です。高齢者が暮らすための包括的なサポートが目的として出来た機関なので利用して欲しいと話した。
*主治医について
主治医の必要性を話した。
*介護保険以外の便利なサービス
ケアハウス(軽費老人ホーム) 軽費老人ホーム、ケアハウス、安心サポートハウスの3ヶ所共料金は変わらない。料金は約6〜7万円位。ワンルーム。自分の身の回りのことはだいたい出来るくらい元気な方が入る。
*サ高住
民間の事業者によって運営されている。見守りや生活相談などが出来、食事は提供される。費用は家賃を含めた毎月の利用料の他、一時金が必要な施設もあるので入居を決める前にはしっかり説明を聞いておいた方が良いと話した。
⑤皆んなで歌う!
「小さい秋 見つけた」サトウハチロウ作詩
「昭和42年 ヒット曲」
以上

活動報告

平成30年9月12日(水曜日) 13:30〜14:30
場所・陽生苑
参加者・利用者約100名、御家族、職員約30名
『平成30年度 祝 敬老の日の集い』

①挨拶・・・戸田
②口の体操・・・村井
皆さんで座ったままの姿勢で背筋を伸ばして「息を吐いて、吸う」をして頂きました。呼吸のお話をさせて頂き、呼吸を整えると精神的に落ち着くことや夜も良く眠れる、イライラが治る効果もあると言われているので是非 毎日やってくださいと話した。次は口の体操《ア・オ・ウ》《ア・エ・イ》と皆さんと声を合わせて合唱しました。口の体操をすることによって舌の動きが良くなって、喋ったり食事をしたりする時に滑らかな口の動きが出来ると話し、最後に《あめんぼ赤いな あ・い・う・え・お》と合唱して終わりました。
③紙芝居・・・堀川
「花のき村の盗人たち」
花のき村と言う平穏な暮らしをしている村を根っからの盗っ人のかしらと盗っ人見習いの4人が、善人の村人や人を信じることを気付かせたお地蔵様によって真面目に生きることを誓うと言う物語。
今日はたくさんの方に見て頂きますので、テレビと紙芝居の二つを使って上演しました。
④皆んなで歌って!
参加者全員で「りんごの歌」を歌いました。
短い時間でしたがお祝いの会に細やかですが花を添えることが出来ればと思い参加させて頂きました。
以上

活動報告

平成30年8月25日(土曜日) 13時〜15時
場所・東部文化センター
参加者・18名(男性1名)

「ほっと 一息サロン」
①挨拶 ・・・ 村井
②口の体操 ・・・ 村井
皆さんで座ったまま、背を正して身体を起こして先ずは呼吸から。身体の中の息を全部吐く。そして、口から吸う→鼻から吐く。鼻から吸う→口から吐く。
呼吸を整えることで、イライラも無くなり、夜 寝る前にすると良い睡眠が出来る。
口の運動をしました。《ア・オ・ウ》:《ア・エ・イ》と口を大きく開けて。次はア、エ、イ、ウ、エ、オ、ア、オ・・・と皆さんと一緒に元気良く発声しました。
③介護のお話 (冊子を使って)・・・ 堀川
今日は初めての参加された方もおられたので復習をしました。
◉デイサービスについて
◉介護サービスを受ける為にはどうしたらいいの?
サービスを受けたいと思ったら地域包括支援センターへ連絡する。
認定を受ける。申請をする→医師の意見書が必要→調査に入る→認定通知→介護度が決まる→サービス利用開始となります。堀川さんの知り合いが審査を受けた時の様子を少し話す。
◉ケアマネージャーが決まる。
◉住宅改修・レンタルについて説明。社協では、認定が下りるまでや介護度がなくてもレンタル出来る( ベッド・車椅子など)又、困り事相談も聞いてくれる。
◉ホームヘルプサービス(訪問介護)在宅介護に利用できるサービス
◉デイサービス・デイケアサービス(医師の指示が必要)
◉ショートステイ(短期入所生活介護)
ケアマネに相談→施設への申し込み・面談→判定・通知→利用開始(1日利用すると2日間の利用料金が必要)
◉ユニットケア 施設では各個室で9人前後を一つのユニットとして見ていくという形が今は主流。
参加者からの質問
1、介護の認定についてどの位だったら認定が受けられるか知りたい。自分がどの位になったら認定を受けたらいいのか分からない。
アドバイスとして、生活に不便を感じることがあったらまず包括に連絡して、申請について相談してみる。何度でも申請する事が出来るし、認定を受けても利用しなくてもいいので気軽に相談してみてと話した。
④皆んなで歌う! 皆んなで楽しく歌って終わりました。
以上

活動報告

平成30年7月10日(火曜日}14時〜15時
場所・小規模多機能施設「清泉荘」
参加者 19名(男性・6名)

《レクレーション》
午後からのレクレーションに参加させて頂きました。
始めにリンクすの代表・戸田さんからリンクすの紹介とメンバーの紹介をしました。
①口の体操 ・ 村井・大倉
皆さん初めてお会いする方々ですので村井さんから年齢を重ねると普通、足から弱ってくると思いがちですが、実は「口」の筋肉が弱ってきますので口を大きく開ける意識を持って動かしてくださいと説明しました。まず、姿勢を整えて「ア、エ、イ」〜「ア、オ、ウ」とみなさんと一緒に声を揃えて。みなさん大変 大きな声が出ていました。村井さんが一人一人練習出来るようにと用意したプリントを配りました。
②紙芝居 ・ 村井・吉川・大倉
「穴太寺」 清泉荘の近くにある穴太寺に安置されているご本尊ともう一体の仏様(身代わり観音)のお話。紙芝居の後に村井さんから穴太寺の境内や周辺の楽しい解説がありました。
③一緒に歌う!
懐かしい歌の一つ。(りんごの歌)を皆さんで歌いました。

清泉荘の利用者さんにお会いするのは初めてでしたが、皆さんお元気で明るく1時間でしたが、楽しいひとときでした。
以上

活動報告

平成30年5月26日(土曜日} 13時〜15時
東部文化センター 参加者・19名(内 男性1名)
「ほっと一息サロン」

①挨拶 戸田
今日のメンバーの紹介と介護や困った事などあったら相談してくださいと声掛けた。
②口の体操 村井
皆さん一緒に大きく息を吸う、そしてしっかり息を吐く。ゆっくりすることで体内運動にもなる。
※吐く息を音にする 。 ( ア、エ、イ)〜(ア、オ、ウ)と声を出す。例えば、笑い声一つでもイッヒヒ!とオッホホ!では聞こえる印象が違うので気を付けると良い印象を与える。
次は「五十音」北原白秋作 を合唱・・・(あめんぼ 赤いな アイウエオ、浮き藻に小エビも泳いでる・・・)と「京都の東西の通り名の唄」を合唱した。
③介護相談 戸田・大倉
今日はご主人と二人暮しだった戸田さんの最近 自分が経験したことを聞いて頂き、皆さんと一緒に介護について話し合いました。高齢の夫婦二人暮しの中で一人が認知症を発症し、一人が急病に見舞われた時どうしたらいいか?自分は入院することが出来ても家に残してきた(一人で暮らせない)ご主人の落ち着く所を入院先から探したと話しました。包括センターの方に連絡しても手続きに時間がかかり、不便で面倒だと感じたと話していました。大倉さんも交えて家族が認知症かな?と思った時の気持ちや接しかたなどを参加者も交えて話しあった。資料を見ながら介護認定の説明と4月1日から新しい包括支援センターの説明をして終わった。
④最後、昭和46年のヒット曲を皆んなで歌った。
以上

活動報告

平成30年5月23日 (水曜日} 10時30分〜11時30分
場所・小規模多機能ホーム 亀岡清泉荘
「運営推進会議」
2ヶ月に一度、報告会が有り介護相談リンクすの一員として参加しています。亀岡市から高齢福祉課の方、地域の包括センター、民生委員、地元の方々と施設からは3名が出席されています。

はじめに施設(小規模多機能とグループホーム)の現状報告が有りました。デイサービスには27名(女性15名、男性12名)でグループホームは9名とのことです。
●職員が足りないので、入所者の受け入れやショートステイの利用に支障が出ている。
●グループホームの利用者の高齢化(85〜96歳)に伴い、看取りが増えて来ている現状から研修を受けることを検討しているとのことでした。
●「あゆみ安心サポート」について説明があった。
●南部地域包括支援センターの主任ケアマネの方から挨拶があった。4月1日から包括センターの区分けが変わり紹介があった。これからは各小規模多機能にも一人はケアマネの免許を持った人が必要になるが試験も難しく、5年に一度は更新試験がありなり手が少ないのが現状とのことでした。
●レスバイト入院の話しが出ました。レスバイトとは「一時中断」、「一時預かり」と言う意味で介護施設から病院に一時入院することで医療保険を使う。医療行為が必要な高齢者で最大3ヶ月単位で入院出来る。中部医療センター、亀岡病院、市立病院がある。ムツミ病院は現在、ベッドが一杯で入院の受付はしていないとのことです。
●次回7月25日の予定
以上

活動報告

平成30年4月28日(土曜日) 13:00〜15:00
場所-東部文化センター
参加者-16名
「ほっと 一息サロン」

①挨拶 今年度初めてのサロンでしたのでメンバーの自己紹介をしました。
②口の体操 村井
*あ、い、う、え、お、、、皆んなで声を揃えて発声の練習をしました
*京都の道の名前が付いた歌を歌った。
③介護保険の話 戸田
*今日は最近、身近に介護を経験したメンバー二人の話しを聞いてもらった。二人共 ご主人が病気になられたことで高齢者二人暮しで困ったことや大変だったことなど話してもらいました。その後、介護を必要とする人とその家族を取り巻く現状や解決方法など意見交換をしまた。その中に地域の包括支援センターのことが出ましたので少し説明をしました。
*地域包括支援センター
30年4月より7ヶ所になりましました。住まいの地域のセンターを知っておくこと。介護保険を使わないことでも相談出来るので気軽に電話して困っていることを話して欲しいと説明した。
*小規模多機能型サービス
住んでいる家から近い施設を選ぶ。デイサービスが中心ですがショートステイやホームヘルプサービスを受けることも出来る。
④皆んなで歌を歌う!
昭和47年のヒット曲を皆んなで歌った。

活動報告

平成30年2月18日(日曜日) 13:30~15:00
場所・東部文化センター  1階 ふれあいルーム
参加者・48名  
平成29年度東部文化センターまつり
「楽しい時間は元気のしるし」
講師・介護相談リンクす

➀挨拶    村井
➁紙芝居  「泣いた 赤鬼」  村井・八木・吉川
人間と仲良く暮らしたいと思っている赤鬼と赤鬼のことを思う心優しい青鬼の友情のお話。
➂バリ舞踊     仲
バリ舞踊を舞う仲さんが写真を見て頂きながらバリ舞踊の説明をしながら、バリ地方での暮らしぶりにふれ、バリの人達は頭に重い荷物を乗せて歩くので正しい姿勢でなければ乗せられません。舞も衣装も姿勢がとても大切な意味があると話した。後、今日の舞のあらすじと衣装、作法などを説明して踊った。
➄口の体操     村井
正しい発声は元気の源 
参加者の皆さんと一緒に背筋を伸ばして、軽い運動をした後 皆で大きな声を出して発声をした。
➅ちょっと講和    村井
物知りの村井さんが先ほどの紙芝居で出た「赤鬼」の「鬼」と言う字について、漢字の発祥の地
中国では亡くなった人にかぶせる物(面)が始めで、「鬼」の上の部首が面で、下が「人」で小さい「ム」と言う意味だそうです。みなさん感心して聞いておられました。

今日は沢山の方に参加して頂きました。紙芝居は節分の時期に合わせて「泣いた赤鬼」を見て頂きました。バリ舞踊は美しい衣装で現れると場がパァっと明るくなって華やいで美しい舞を観賞して頂き、楽しい時間を過ごして頂けたと思います。私達も楽しい時間を過ごさせて頂きました。あと毎月第4土曜日の午後から開いている「サロン」を案内をさせて頂き、終わりの挨拶をして終了しました。

活動報告

平成30年 1月27日(土曜日) 13時~15時
場所・東部文化センター    参加者 13名
「ほっと一息 サロン」
➀挨拶
➁東部文化センターの藤田さんより案内
「平成29年度東部文化センター まつり」
《楽しい時間は元気のしるし》
日時・平成30年2月18日(日) 午後1時30分~3時
場所・東部文化センター 1階 ふれあいルーム
講師・「介護相談 リンクす」
スケジュール
1、紙芝居
2、バリ舞踊
3、発声練習
ご参加お待ちしております。とのことでした
➂口の体操   村井
➃「リバースモーゲージ」ってなに?  村井
前回のサロンの時に出た質問で言葉の意味や内容の説明をしながら今、 住んでいる家を今後どうするか!高齢になって生活費のことや暮らす所など難しい問題ですがゆっくり、しっかり考えてくださいと話した。
➄介護のお話     堀川・村井
介護保険サービス以外の受けられるサービスについて市の「ガイドブック」見ながら説明しました
➅みんなで歌う!
今日は昭和34年頃のヒット曲をみんなで歌った
以上

活動報告

平成29年10月28日(土曜日)  13時~15時
場所・東部文化センター    参加者 13名 

「ほっと 一息」サロン

➀口の体操       村井
口の正しい動かし方  みんなで「あ・え・い・・」と前のボードに書いてある字を見ながら練習をしました。今日は一人ずつ順番に声を出しての練習もしました。
➁冊子を使って介護保険を知ろう!   堀川・村井
●地域包括支援センターについて
この地域の担当はどこ? 亀岡市は5ヶ所に分かれていて自分住んでいる町で決まっています。暮らしの中でのいろいろな相談にのってもらえるので知っておくと便利。
●ケアマネージャーって誰? 何をしてくれるの? 
介護認定がおりると保険を使ってケアプランを立ててくれる。プランを立ててもらう時は必ず家族が一緒に立ち会うようにした方が良い。困っていることや助けて欲しいことなど全部話すようにする。たとえば、「車イス」やベットなどリースできる物や住宅改修などのことも。
●小規模多機能型サービスについて
管轄が市町村で住民のみが利用できる施設。地域密着型で24時間365日利用できる。デイサービス・ホームヘルプサービス・ショートサービスを利用出来て「一人一人 個人にあった手厚いサービス」が受けられる。登録制となっている。
●参加者の方から「社協」のくらしのサポートサービスを利用した経験を聞かせて頂いた。
一人暮らしで少し体が不自由なため、週に1回家の掃除に来てもらう。料金は1時間700円だったとのことでした。利用にあたって会員になる必要があって入会金は1000円。介護保険を利用しないでの暮らし方の一つ方法として良いと思うと話された。
➂みんで歌う!
今日は昭和50年代の懐かしい歌謡曲を皆さんと一緒に歌った。
以上