平成２８年７月２３日（土） １３：００～１５：００
東部文化センター
ふれあいサロン
「ほっと一息 コーナー」 参加者 １５名（女性・１３名 男性・２名）
①挨拶 戸田
②口の体操 村井
食事の後ですから軽い体操を椅子に座ったままで、肩、腕をまわしながら深呼吸をして心と身体をほぐしました。
村井さんの指導のもと、呼吸の練習です。口から吸って口から吐く、次は口から鼻、鼻から口、鼻から鼻とみんなで練習しました。口の開け方にも美しい発声と若々しい話し方の指導も受けました。
③みんなで歌おう！
懐かしい曲を流して聞きながら思いで話しにはながさきました。ラジオ全盛期の時代でＣＤから流れる曲はみなさん知っているものばかりで「知床旅情」を歌って、前半を終わりました。
④介護保険以外のサービスについて
今日は「サ高住」サービス付き高齢者住宅について説明しました。亀岡の各地域で建ちはじめてみなさんも知っておられましたが、少しずつ問題が起こって来ています。サ高住は経営会社と運営会社が別々の場合があってサービスや運営方針に差が出てきていて、入居者の出入りが多い所やスタッフの入れ替わりが激しい所もあって入居を考えることになったら必ず家族と見学に行き、「見て・聞いて」を心にとめておいて欲しいと話した。参加者の中には「現実として今は必要としなくても心のどこかに止めておかないといけないことを思うと少し気持ちが重くなってきました」と話された。みなさんも同じ思いと声がたくさん出てくよくよ考えるのはやめて明るく暮らしていきましょうと励まし合った。突然 今日 誕生日の方がおられることがわかって６８歳のハッピーバースデイを歌ってお祝いして終ました。
以上