平成30年12月22日(土曜日)13:00〜15:00
場所・東部文化センター
参加者・19名
「ほっと 一息サロン」
⑴挨拶
⑵口の体操・・・村井
*体を起こして座ったままで軽く体操をして呼吸の練習をしました。
「吸って、吐いて・・・吸って吐いて」続けて「ガ・ゲ・ギ・グ・・・」と皆さん声を揃えて発声の練習をしました。
後、五十音や「京都の東西通りの唄」など練習をしました。
⑶介護のお話・・・村井・大倉
今日は大倉さんが身近な人の介護について体験したことを話してもらいました。日々の生活から体調の変化に気付いたらメモして残しておくこと。記録として残しておくと介護認定を受ける時にも役に立ったので是非覚えておいてくださいと話しました。自分自身は介護施設で働いていて少しは分かっていると思ってましたが、現実 身内の介護となると大変だったと話しました。又、高齢者が一年中で一番死亡率の高い冬のお風呂の入り方を皆んなで話し合いました。浴室だけでなく着替える部屋も暖かくして水分補給も忘れないようにと話しました。
⑷歌う! 昭和39年 東京オリンピックの年のヒット曲を皆さんと歌いました。